O co Ci chodzilo z tymi interwalami i czy taki jak napisales typowy trening to jest calosc czy tez np. to, co podales to jedna seria tylko? Bo 5 min. trening? Fajnie by bylo i jak oszczednie... :) TOAK TO JEST CALOSC, ALE WIERZ MI JESLI PODEJDZIESZ DO TEGO 'Z MARSZU' TO ZROZUMIESZ IZ NIE JEST TO LATWIZNA Aha - chyba wiem, o co Ci chodzilo z tymi [...]
Nie omieszkam skorzystać A może Ty Tka chcesz moda? Wiesz jak to fajnie ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto [...]
Waca - to zalezy czy potrafisz sie skupic na czyms... bo mozna sie uczyc na TePe... ale ja np siadalem do ksiazki lecz czytalem bez zrozumienia bo myslalem.. co w tv... jak sobie jutro w dupe dam na silowni... o motylkach itp... wiec to wszystko zalezy od Ciebie... mozesz sobie sproobowac ale jak sie zmoosisz to nie bedziesz sie moogl od ksiazki [...]
fajnie jak naliczylo to masz soga czesc m_f exp(j*pi)+1=0 ----------------------------------- jak to niektorzy pisza, jezeli moja wypowiedz Ci pomogla to nie dawaj mi soga, tylko kliknij na brzuszek pajacyka http://www.pajacyk.pl/ , a jak Ci nie pomogla, to tym bardziej kliknij, a bedzie z tego pozytek
Witam. No to napiszę wprost. Nie kopie mnie aż tak mocno, jak dawniej therma (jestem, i raczej zostanę, na 6 dziennie). Nie ma takiego gwałtownego uderzenia - ale za to czuć... określiłbym to, jako 'rześkość' przez cały dzień. Nie ma zmęczenia, cały czas na wyższych obrotach. Gdy przychodzi mi 'gwałtowniej zadziałać' (np. biec na autobus, który [...]
Bo taki sam twardziel jak ja. Spoxik jak jakiegoś znajdę to ci rzucę. A może by tak mafię nazwać Dragons Albo Dragoon czy coś w ten deseń. Nawet fajnie by to wyglądało... wszyscy czarno-białe smoki... Albo nazwać mafię jak firmę skateboardową "The Firm" Death is the only way out...
Reasumując, trening z obciążeniem jest jak nabardziej wskazany. Wszystko by było fajnie z tymi ciężarkami gdyby nie to co dzieje się z kończynami w fazie kulminacyjnej techniki. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening [...]
"no fajnie Olo tylko przez takie texty kazdy mnie spamer wyzywa a powiedz jakk bylo naprawde" To. Jak było naprawdę? ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu [...]
[...] odbiega od kwesti rabunku! Jednak pozytywnie jest nastawiona do kolei! Sprawa wygląda delikatnie mówiąc tak: Jakieś 2 lata temu jechałem do dziewczyny mieszka w Chełmku (jakieś 10 minut przed Oświęcimiem od strony Krakowa się wysiada). Podróż miałem wyjątkowo utrudnioną zawsze, ponieważ! Najpierw musiałem się tluc pociągiem z Tarnowa - Mościc [...]
bedzie!! :))) jak jeszcze powiesz ze fajnie sie miesza to sam kupie i jak bedzie good - jeszcze bede potem zachwalac - racja to z ze ma miarke to OK faktycznie. extensor samo nie smakuje za dobrze (z woda to juz szkoda gadac) moze - moze olimp w koncu bedzie mial cos fajnego tylko wiesz nie zabardzo jak mozna to zweryfikowac (trzba samemu [...]
Fajnie, że to umiesciłeś Wojtku SOG leci. Mógłbyś jeszcze napisać cos więcej o samej osobie Dana Inosanto, od takiej, wiesz, prywatniejszej strony, jaki jest jako człowiek, jak naucza itp ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem [...]
[...] chodzi ci o to że masz jeszcze trochę pędu od obrotu i musisz się obrócić. Na to wystarczy że przy lądowaniu będziesz mieć jedną nogę bliżej drugą dalej. Nogi odwrotnie jak do soula czyli pierwsza na bucie a druga z tyłu między 2 a 3 kółkiem tak? To coś ala manual to duck walk. Sam mam te rolki, i powiem ci szczerze: One kiedyś były dobre. [...]
[...] organizm siega do zapasow energii, a jest nia znienawidzona opona. wazne tez, zebys robil to prawidlowo - cztery dyszki fajnie sie jezdzi, ale nie o to chodzi. najlepiej jakis park, albo gdziekolwiek gdzie nie musisz zatrzymywac sie za czesto. jezdzisz przez 40-60min, caly czas tym samym tempem, nie za szybko i nie za wolno - tak jak pisalem [...]
[...] czynnie sport, które będzie trwało do końca waszego życia, a odnośnie tego ilu z WAS będzie powykręcanych od skutków ubocznych środków anabolicznych. Fajnie nie... Doktorat jak nic. Ale przy wpływie anabolików na długość naszego życia weź pod uwagę inne czynniki wewnętrzne i zewnętrzne jak: 1. genetyka (rak, białaczka itp.); 2. stres (nerwy w [...]
[...] Biniu uważa, że stosowanie innych soli kreatynowych niż monowodzian, jest bezsensowne, zatem chyba się nie skusisz ja tego nie widzialem (tego co niby Biniu mowil o...) ale jak mowisz ze fajnie idzie to moze po skonczeniu monowodzianu ktory posiadam, nastepny cykl bedzie z piro badz cytro, jeszcze musze troszke o tym poczytac dowiedziec sie co [...]
albo jakiejs druzynki harcerskiej oni tez czesto sie bawia w takie rzeczy chociaz nie dostaniesz zadnego patentu ani innego "linowego prawa jazdy" to moga cie duzo nauczyc a tak na marginesie to jak sobie przypomne jak sie za mlodu zjezdzalo to mi sie skora na glowie jezy zamiast uprzezy byl pas i kawalek parcianej tasmy, a zamiast [...]
Heh właśnie obejrzałem filmik. Hehe koleś niezła ciota ( ten co kopał ). Fajnie sie wy***ał jak próbował z wyskoku buahahaha. Niezła lola z niego. Jak on trenował Capoeire to ja jestem prymas tysiąclecia. Jak ktoś nadal nie oglądał to na imeshu można bez problemu znaleść. Broń się sam; Broń się czym się da; nie licz na smerfów CHWDP
[...] jest fajnie. Jak nie wiecie co na czym poega to napiszcie ______________________________ Sprzątam w "Stylach Tradycyjnych" SFD has you... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]
[...] ani www.gregkovacs.com nie działają. Być może mają już inne adresy, jeśli masz toplease be so kind i podaj do publicznej wiadomości. A jeśli nie masz adresów www to daj jakiś telefon do Grega i Manfreda albo jakiś adres pocztowy, to po prostu do nich napiszę. Po drugie Fleksiku znajomość z Kovacsem i Manfredem nie polega na tym, aby [...]
...wydaje mi sie,ze placenie tak olbrzymich pieniedzy mija sie z celem. Fajnie jest poogladac gwiazde,ja jednak wole jak daje tylko Kriss-On tylko potrafi mnie ostro ruszyc. Inni sa dobrzy,ale Kriss jest najlepszy! Jak gra tylko On,wiem,ze bedzie super. Karol,byles jak gral Leszczynski z Idola? Ten d**** to dopiero nas zdolowal.